我真的好羨慕我的好胖友啊，有了主子之后她的病有好轉(zhuǎn)，可是她倆離我好遠(yuǎn)我都吸不到她的貓(′;︵;`)我有去過貓舍，店主有跟我講，養(yǎng)只小貓會(huì)讓病好起來的，店主讓我在貓舍里待了一上午，好多可愛的天使呀都在我身邊，那天很開心=￣ω￣=店主說以后我如果想貓咪了就可以到她店里來跟小貓玩，感覺超級(jí)棒，好想養(yǎng)一只在家里。感覺主子會(huì)治愈我。特別特別特別難過的時(shí)候上知乎吸吸貓可能就不會(huì)那么難過了，好神奇的魔法呀喵(^???^)我表達(dá)的治愈是心靈上的安慰并不是病情上根除。
心之愛咨詢師答：
不少神經(jīng)生物學(xué)研究表明養(yǎng)貓有利于抑郁癥患者康復(fù)，而且這類研究得到很多抑郁癥患者的證實(shí)。不過，目前好像沒有從心理動(dòng)力學(xué)角度解釋抑郁癥患者如何從養(yǎng)貓中獲得療愈的專業(yè)文獻(xiàn)。我嘗試以心理動(dòng)力學(xué)角度結(jié)合查閱到的神經(jīng)生物學(xué)資料，粗淺地談?wù)勷B(yǎng)貓對(duì)抑郁癥療愈可能存在的原理和哪些抑郁癥患者可能不適合養(yǎng)貓。
有不少抑郁癥患者說養(yǎng)貓咪會(huì)令自己感到不孤獨(dú)，他們往往屬于情感依附型抑郁癥患者。他們可能在成長(zhǎng)中經(jīng)歷過嚴(yán)重喪失或幻想中有過喪失體驗(yàn)。貓咪不言不語、默默地伏在身邊，就像一個(gè)朋友、孩子或父母陪伴在身旁，補(bǔ)償了他們對(duì)喪失客體的情感。
而且有研究表明：貓咪的咕嚕聲是一種聽覺刺激，當(dāng)人類接收到這個(gè)恒定頻率的信號(hào)時(shí)，能夠趨于平靜，精神放松。貓咪的咕嚕聲還能改善人類呼吸和心臟健康。當(dāng)人類在撫摸貓咪時(shí)，壓力會(huì)減少，具體的生理變化包括血壓降低、心率下降、肌肉舒張等。如果情感依附型抑郁癥患者在貓咪的陪伴下互動(dòng)能獲得以上體驗(yàn)，那便更具有治愈效果。
有不少抑郁癥患者說照顧貓咪會(huì)讓自己體驗(yàn)到被需要的感覺，他們往往屬于內(nèi)射型抑郁癥患者。他們可能有很高的道德標(biāo)準(zhǔn)且習(xí)慣通過向他人奉獻(xiàn)以獲得自我價(jià)值感。通過照顧貓以提升自我價(jià)值感減輕了抑郁，這往往源于他們把脆弱、饑餓的自體投射到貓咪身上，然后通過照顧貓咪以滋養(yǎng)自己，一句話概括就是：“愛你（貓咪）就等于愛自己?！?/span>
而且有研究表明：貓咪的面部特征和嬰兒類似，這強(qiáng)烈刺激人類照顧行為，特別對(duì)育齡期女性。與貓咪相處可增加催產(chǎn)素分泌，促進(jìn)血清素和多巴胺分泌。血清素和多巴胺在調(diào)節(jié)情緒紊亂（如抑郁）方面起關(guān)鍵作用。內(nèi)射型抑郁癥患者可能從這種生物學(xué)機(jī)理中受益。
有不少抑郁癥患者說養(yǎng)貓咪會(huì)令自己有充分的自主感。只要能給吃喝、清理衛(wèi)生，不要太約束行動(dòng)，貓咪就不會(huì)打擾你。貓咪不像生活中的他人對(duì)我們有過分要求、期待。如果我們不按照親人要求努力和生活，就可能感到內(nèi)疚，不反抗又會(huì)感到憤怒。這類抑郁癥患者往往始終在為支配自己的他者而活，且壓抑了憤怒從而抑郁。養(yǎng)貓咪可使他們從親人的現(xiàn)實(shí)期待和想象的自我束縛中解放出來。
不過，抑郁癥的心理動(dòng)力非常復(fù)雜。例如，攻擊指向自身（抑郁癥患者認(rèn)同充滿恨意的客體，從而攻擊自己）；理想與現(xiàn)實(shí)的落差導(dǎo)致自戀受損，自尊調(diào)節(jié)失調(diào)形成抑郁；對(duì)潛意識(shí)里攻擊了深愛的人而自我懲罰……以上幾類抑郁癥患者通過養(yǎng)貓可能難以得到療愈。
從抑郁癥的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)來說，如果達(dá)到了重性抑郁發(fā)作的程度，患者在生活起居、植物神經(jīng)功能等方面都有很大損傷，更別說騰出精力來照顧貓咪（除非有親人幫助打理）。當(dāng)然，如果只有輕度抑郁癥狀，養(yǎng)貓則可以增強(qiáng)活動(dòng)的動(dòng)力，有研究表明，養(yǎng)貓能力抵消快感缺失癥狀（不能從運(yùn)動(dòng)、愛好、社交互動(dòng)中獲得愉悅感）。
總之，養(yǎng)貓是否能療愈抑郁癥并不是一定的，必須根據(jù)抑郁癥患者的具體情況來確定。特別是不能只寄希望于養(yǎng)貓治愈抑郁癥，而忽視了精神醫(yī)生的診斷和藥物治療的作用。
——袁寒柏老師
