來訪者問：
請問15歲有這種想法算是心理疾病嗎？
一開始是覺得，我們總會一死，所有人都會離開，那為什么還要活著，人類總會毀滅，所以我們做的事毫無意義。
后來發(fā)現(xiàn)“無意義”好像只是我找不到意義，而且我們也不一定絕對是物質(zhì)組成的啊。所以不能斷定有沒有意義。我們?nèi)ジ惺苁澜缰荒芸课甯校秃帽扔行﹦游餂]有聽覺一樣，是不是我們只能感受到宇宙的部分呢？我們永遠不可能知道一切有沒有意義。
近期又變成了......“我的思維僅僅是我自己的思維，即使它在我看來勉強合理，也有可能在現(xiàn)實中破綻百出。就算是我們所有人都認同的，也許也僅僅是人類的視野限制；當然也有可能不是?！?/span>
就是說類似“所有事物都值得懷疑，因為我們并不清楚我們的思維和感官是不是足以感受到完整的事物，也不確定我們的邏輯是否契合自然，或是自然本沒有它的邏輯和規(guī)律。包括這個想法也是?！?/span>
想請問下這種想法屬于心理疾病嗎？如果是的話要怎么改變呢？
如果可以，可不可以請你告訴我這種思想錯誤的地方。
或者就我......啊，15歲，不玻璃心，請罵我一頓“思想幼稚”之類的話。
心之愛咨詢師答：
單純思考這些想法，并不是心理疾病。但如果長期困擾于這樣的思考之中，難以抽身出來去關(guān)注自己的日常生活與學習，而且還伴隨有長期的情緒困擾癥狀，比如抑郁、緊張焦慮或是失眠等癥狀，導致不能正常上學或生活，就需要引起足夠的重視，因為這種狀態(tài)中的自己很可能已經(jīng)陷入到了帶有強迫特質(zhì)的思維模式中，并且這種模式已開始嚴重影響到了正常的社會功能。
15歲的年齡，正是處于對自我價值感、自我身份認同的探索階段，擁有這樣的思考是進行自我探索的一種方式，很多人在相似年齡段的時候，常常會嘗試通過相似的反復思考反復辯證的方式，努力讓自己變得更通透些。
你當下的年齡，正是我們的內(nèi)心開始觸碰到大量沖突的時期，不斷的自我肯定與不斷的自我否定之間的沖突，生命的無意義與尋找意義的沖突，虛無感與實體感的沖突，信任與不信任的沖突，可控與不可控的沖突，等等。大量的內(nèi)在沖突感開始引發(fā)我們不斷的思考，思考的過程可以起到幫助我們緩解部分心理壓力的作用，但反復不斷地思考很可能會衍生出新的壓力，就并不有效了。
如果你去留意，可能就會發(fā)現(xiàn)當現(xiàn)實壓力感強烈的時候，往往會導致內(nèi)心沖突感變得更強烈。比如現(xiàn)實中，你感受到了強大的學業(yè)壓力，或者人際的困擾，難以輕松應(yīng)對的時候，會更容易開始思考這樣一些富有哲學意義的問題，但通過思考的方式并不能夠緩解現(xiàn)實的壓力，現(xiàn)實的問題依然需要現(xiàn)實的方式進行應(yīng)對。
思考本身沒有問題，關(guān)于哲學的探討始終伴隨著整個人類的發(fā)展史，很多的哲學議題本身并沒有對錯之分，不必追究于其中的對錯。值得關(guān)注的是不要只局限于自己的思考當中，可以帶著思考中的困擾繼續(xù)往前走，相信經(jīng)過歲月的打磨，你會擁有越來越成熟的視角來看待哲學的議題。
當下的日子里，可以更關(guān)注于自己現(xiàn)實的生活體驗，感受其中的苦樂哀愁，擁有自己的社交圈，擁有分享與求助的自由，大膽去嘗試自己感興趣的領(lǐng)域，接納犯錯與失敗的體驗，彰顯獨特的個性，可以說當下的你擁有了太多的可能性，能夠思考很重要，但勇于實踐會更重要。
——劉麗宇老師
