一位網(wǎng)友問：如何看待「在適中的難度下能獲得更快成長」這句話？在一定程度的焦慮、壓力下是否能激發(fā)出更多的創(chuàng)造力？
之所以說在適中的難度下能獲得更快成長，我愿意相信這源于適中的難度激活了人們的探索欲和實現(xiàn)愿景的信心，而不是激活了人們的焦慮。
焦慮永遠不會消失，我們要警惕放大焦慮的功能。
當人們感到難度適中時，第一感覺往往并不是焦慮，而是渴望且相信自己用心便能能戰(zhàn)勝困難的傾向，這里潛藏著對未知的好奇和對掌控事物的確信，而不是對未知的失控感，失控感方是焦慮的最大特征。
當人們完成一件具有創(chuàng)造性的事情后，可能有一種如釋重負的感覺，這說明在創(chuàng)造過程中人們有焦慮體驗，可是這并不意味著創(chuàng)造性由焦慮驅動。
如果你仔細觀察，孩童的那種不經(jīng)意間的創(chuàng)造行為，歷史上那些偉大的科學發(fā)明和文藝創(chuàng)作者廢寢忘食時的狀態(tài)并不感到有多焦慮，而是一種欲罷不能的興奮，甚至有一種領悟神諭的喜悅，這更接近于好奇心和探索欲推動了人類與未知事物的相遇。
總之，我相信焦慮與創(chuàng)造力沒有必然聯(lián)系，焦慮往往不能帶來創(chuàng)造力而是病歷。
——袁老師
