來訪者問：
心之愛咨詢師答：
心理學(xué)對(duì)我們?nèi)祟惖呢暙I(xiàn)之一就是幫助我們?nèi)チ私庑袨楸澈蟮膭?dòng)機(jī)。
“喜歡剝開自己給別人看，” 這背后的動(dòng)機(jī)是什么呢？非常直接的理解是你希望被看到、被理解和被寵愛。
可能在你早期的成長環(huán)境中，自己是一個(gè)被忽視的個(gè)體，極度希望被別人看到，認(rèn)同和被喜歡。
被忽視也會(huì)導(dǎo)致你形成一種深深的自卑感，形成一種受害者的心理，對(duì)別人對(duì)你的態(tài)度非常敏感，比較容易受傷。
被忽視的個(gè)體對(duì)建立關(guān)系或被關(guān)心和被愛的程度非常高，會(huì)花時(shí)間和精力去獲取自己想要的關(guān)系。討好迎合別人以及獲得敬重個(gè)體的認(rèn)可對(duì)他非常重要。假如他沒有知心的朋友，內(nèi)心就特別孤獨(dú)，極度渴望獲得友誼。
打開自己、分享自己的故事是被忽視個(gè)體的常用策略。
他的內(nèi)心中有和人建立關(guān)系的深度渴望，于是特別容易相信人，沒有清楚的邊界感。他向人傾訴自己的生活，甚至有時(shí)有賣慘的受害者傾向，希望以此換得對(duì)方的同情。
但是，一個(gè)不能為自己守密，保留私人空間的人，就顯得非常膚淺。其實(shí)，也沒有人去尊重一個(gè)不能守密的人，關(guān)系基本上都是流于表面沒有深度。
過程中，被忽視者也痛恨自己的懦弱和過度信任，但他人一旦示好，他學(xué)到的教訓(xùn)就被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋到了腦后。在他的思維里，他會(huì)說這一次可能不一樣，結(jié)果還是重復(fù)著相同的模式，并沒有獲得真實(shí)的友誼。
在被忽視者早期的成長過程中，他也接受了一些不要輕易相信人的教育理念，所以在傾訴完之后，又有些擔(dān)心和顧慮，思慮別人會(huì)怎么看自己。
于是，在察言觀色中去撲捉對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)。在他們看似平穩(wěn)毫不在意的外表下，內(nèi)里卻是忐忑不安，顧慮重重。
事實(shí)上，被忽視者需要的是被愛，這也是每一個(gè)人的需求。只是他追求的方式會(huì)使他離自己越來越遠(yuǎn)。
只要他不要對(duì)別人懷著過高的期望和幻想，把對(duì)他人的期望放回到自己身上，發(fā)展自身的資源，才是他自身真正的成長和獨(dú)立。
——趙懷民老師
